Nähe · Wärme · Geborgenheit

Ein geschützter Raum für nährende Berührung.

Kuscheln im Ruhrgebiet ist ein Ort, an dem Du in einer ruhigen, vertrauensvollen Atmosphäre erfahren darfst, was wirklich gut tut – ganz ohne Erwartung, ganz ohne Druck. Für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts.

Termin anfragen So läuft eine Sitzung ab
Ina – Kuscheln im Ruhrgebiet
Warum Berührung wichtig ist

Wenn wir auf die Welt kommen,
brauchen wir nichts so sehr wie Nähe.

Körperkontakt ist ein menschliches Grundbedürfnis – genauso wie Essen, Trinken und Schlafen.

Die moderne Forschung zeigt: Menschen bleiben auf Dauer nur gesund, wenn ihr Bedürfnis nach zwischenmenschlicher Nähe und Zuwendung ausreichend gestillt wird. Durch liebevolle Berührungen werden Stresshormone im Körper abgebaut, der Parasympathikus aktiviert und Glückshormone wie Oxytocin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Herzschlag, Atmung und Blutdruck normalisieren sich, das Immunsystem wird gestärkt.

Doch in unserer heutigen Gesellschaft fehlt vielen genau das. Singles, alleinlebende Menschen, Senioren in Heimen – sie alle erfahren oft kaum noch nährende Berührungen. Der Körper schüttet stattdessen dauerhaft Stresshormone aus, was zu Erschöpfung, Schlafproblemen und langfristig auch zu ernsthaften Erkrankungen führen kann.

Was Berührung bewirkt

Die Wirkung auf Körper und Seele

♡

Stressabbau

Cortisol und andere Stresshormone werden reduziert – Du kommst spürbar zur Ruhe.

✦

Glückshormone

Endorphine, Oxytocin, Serotonin und Dopamin werden ausgeschüttet.

~

Immunsystem

Regelmäßige Berührung stärkt nachweislich Deine körperliche Abwehr.

◯

Selbstwahrnehmung

Du lernst Dich selbst besser kennen und spürst, was Dir wirklich gut tut.

☾

Besserer Schlaf

Wenn der Körper zur Ruhe kommt, wird auch der Schlaf tiefer und erholsamer.

❋

Innere Ruhe

Geborgenheit nährt das Urvertrauen – Du gewinnst Gelassenheit für Deinen Alltag.

Berührung ist nicht nur die Berührung des Körpers. Sie ist immer auch die Berührung von Geist, Herz und Seele eines Menschen.
Jetzt Termin anfragen
Wie eine Sitzung abläuft

Kuscheln

Ich biete Einzel-Kuschelsitzungen an für Menschen jeden Geschlechts und jeden Alters.

Die Sitzungen finden in angenehmer, ruhiger Atmosphäre in einem separaten Raum bei mir in Essen statt. Du brauchst nichts mitzubringen außer Dich selbst – alles andere ist da.

Geborgen aneinander gelehnt – ein Moment der Nähe

Ein Moment der Nähe – ganz ohne Worte.

1

Vorgespräch

Wenn Du angekommen bist, sprechen wir bei einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser zunächst in Ruhe miteinander. Du kannst äußern, was Du Dir konkret wünschst und erwartest – und auch, was Du auf keinen Fall möchtest. Dieses Gespräch schafft Vertrauen und Sicherheit.

2

Die Sitzung

Beim Kuscheln sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt: im Sitzen, im Liegen, im Stehen, Streicheln, umarmt werden, einfach nur gehalten werden – alles ist möglich. Du kannst jederzeit sagen, was Du möchtest und was nicht. Ich begleite Dich aufmerksam und respektvoll.

3

Nachgespräch

Nach der Kuschelsitzung haben wir noch einmal Zeit für ein kurzes Gespräch. Du kannst erzählen, wie Du die Sitzung erlebt hast und wie es Dir jetzt geht – oder einfach in Ruhe nachklingen lassen, was Dir gut getan hat.

Wichtig zu wissen

Klare Regeln, klarer Rahmen

Eine Kuschelsitzung ist kein erotisches und kein sexuelles Angebot. Es geht ausschließlich um liebevolle, achtsame Berührung – um Geborgenheit, Nähe und Wertschätzung in einem absolut geschützten Rahmen.

Du behältst zu jedem Zeitpunkt die volle Kontrolle. Was Du nicht möchtest, geschieht nicht. Was Du brauchst, darfst Du Dir wünschen. Beide Seiten bleiben bekleidet. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt.

Zu den Preisen
Lieber in der Gruppe?

Kuschelpartys in Essen-Kettwig

Neben den Einzelsitzungen veranstalte ich seit 2017 Kuschelpartys im historischen Alten Bahnhof in Essen-Kettwig.

Eine Kuschelparty ist eine Veranstaltung, die es Erwachsenen ermöglicht, die positiven Effekte der nicht-sexuellen Berührung gemeinsam mit anderen in einem achtsamen Rahmen zu erleben. Manche Menschen finden über die Gruppe leichter ins Kuscheln hinein – andere genießen einfach das Miteinander mehrerer Menschen, die alle dasselbe Anliegen teilen.

Wir treffen uns einmal monatlich in einem wunderschönen Raum mit Holzboden und besonderem Charme. Klare Regeln, viele weiche Kissen und Decken, ein einleitendes Gespräch und vor allem viel Raum für jede:n, so wie er oder sie gerade ist – all das macht die Atmosphäre aus. Vielleicht ist die Kuschelparty auch ein guter Einstieg für Dich, bevor Du Dich für eine Einzelsitzung entscheidest.

Mehr über die Kuschelparty erfahren →
Wer hinter dem Angebot steht

Über mich

Ina Hinz am Wasser

Hallo, ich bin Ina Hinz.

Ich glaube daran, dass jeder Mensch einen Raum verdient, in dem er einfach sein darf.

Geboren 1970, lebe ich seit 1996 in Essen – mitten im wunderschönen Ruhrgebiet, das längst meine Heimat geworden ist. Ich bin Mutter zweier Söhne, die mit 13 und 24 Jahren in völlig unterschiedlichen Lebensphasen stecken – und beide sind für mich tägliche Lehrmeister in Sachen Präsenz und Verbundenheit.

Mein Weg hierher

Ursprünglich habe ich als Bankkauffrau gearbeitet. Mit der Geburt meines ersten Sohnes im Jahr 2002 begann sich mein Blick auf das Leben jedoch grundlegend zu wandeln. Ich beendete diese Laufbahn und folgte einer leisen, aber deutlichen Stimme in mir – hin zu Themen, die mein Herz wirklich berührten.

Yoga und Meditation wurden zu täglichen Begleitern. Ich vertiefte mich in das energetische Heilen und absolvierte 2012 Ausbildungen in Magnified Healing und Reconnective Healing sowie einen Kurzlehrgang in systemischem Coaching. In diesen Jahren habe ich gelernt: Heilung hat viele Gesichter – und eines davon ist die achtsame Berührung.

Wie ich zum Kuscheln kam

Im Seminarzentrum, in dem ich Yoga praktizierte, lernte ich Kuschelpartys kennen. Schon nach den ersten Begegnungen erfuhr ich am eigenen Leib, wie wohltuend und heilsam liebevolle Berührung sein kann. 2017 begann ich dann gemeinsam mit meinem Partner, selbst Kuschelpartys zu veranstalten.

Was ich dort erleben durfte, hat mich tief berührt: Menschen, die durch regelmäßiges Kuscheln sichtbar aufblühten. Menschen, die nach schweren Erfahrungen – stets begleitend zu einer Therapie – wieder Vertrauen fassen und körperliche Nähe zulassen konnten.

Warum Einzelsitzungen?

Doch nicht jeder Mensch fühlt sich in einer Gruppe wohl. Manche haben körperliche Einschränkungen, andere brauchen einen ganz geschützten, intimen Rahmen, um sich öffnen zu können. So entstand in mir der Wunsch, auch Einzelsitzungen anzubieten.

Seit Februar 2020 habe ich diesen Wunsch verwirklicht – und freue mich auf jede achtsame Begegnung, die hier möglich wird.

Meine Werte

Worauf Du Dich verlassen kannst

◐

Achtsamkeit

Jede Sitzung beginnt und endet mit voller Aufmerksamkeit für Dich und Deine Bedürfnisse.

✓

Klare Grenzen

Was Du nicht möchtest, geschieht nicht. Dein „Nein" wird ausnahmslos respektiert.

♡

Wertschätzung

Du wirst angenommen, wie Du bist – ohne Bewertung, ohne Erwartung.

⚭

Diskretion

Was in unserem Raum geschieht und besprochen wird, bleibt absolut vertraulich.

◔

Geduld

Hier braucht nichts schnell zu gehen. Du bekommst die Zeit, die Du wirklich brauchst.

◈

Echtheit

Ich begegne Dir als Mensch, nicht in einer Rolle. Was hier geschieht, ist echt und ohne Inszenierung.

Kuscheln ist für mich kein Service – es ist eine Haltung. Eine Einladung, einen Moment lang einfach zu sein.
Lerne mich kennen
Transparent · Fair · Klar

Preise

Eine Kuschelsitzung ist eine Auszeit für Körper und Seele. Wähle die Dauer, die zu Dir und Deinem Bedürfnis passt.

60 Minuten
60 €

Kurze Auszeit – ideal zum Ausprobieren und Kennenlernen.

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90 Minuten
90 €

Die empfohlene Dauer für ein wirklich spürbares Loslassen.

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120 Minuten
120 €

Ausgedehnte Sitzung für tiefes Auftanken.

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Hinweise zu den Preisen

Vor- und Nachgespräch sind in jedem Termin enthalten – die angegebene Dauer bezieht sich auf die gesamte Sitzung.

Zahlung erfolgt vor Ort in bar oder vorab per Überweisung.

Absagen bitte spätestens 24 Stunden vorher.

Gutscheine sind auf Anfrage erhältlich – ein besonderes Geschenk für Menschen, die Du gerne mit Wärme beschenken möchtest.

Was Menschen erleben

Kundenstimmen

Die schönsten Rückmeldungen sind die, in denen ich spüre: Es hat etwas verändert.

Ich war anfangs unsicher, ob das wirklich etwas für mich ist. Aber schon nach den ersten Minuten habe ich gespürt, wie viel ich diese Art von Nähe vermisst habe. Ich bin tief entspannt nach Hause gegangen.

— Markus, 47

Nach einer schwierigen Trennung war ich völlig leer. Die Sitzung hat mir gezeigt, dass es noch Wärme in der Welt gibt – und in mir selbst.

— Andrea, 52

Ich hätte nie gedacht, dass eine Stunde so heilsam sein kann. Es war wie ein kurzer Urlaub von allem – einfach nur sein dürfen, ohne reden, ohne leisten zu müssen.

— Sarah, 34

Als alleinlebender Mann ist Berührung etwas, was im Alltag fehlt. Hier habe ich zum ersten Mal seit langem wieder erfahren, was es bedeutet, in den Arm genommen zu werden – ohne Erwartungen.

— Thomas, 61

Ina hat eine wunderbare Art, Vertrauen aufzubauen. Ich habe mich vom ersten Moment an sicher und angenommen gefühlt. Werde definitiv wiederkommen.

— Petra, 39

Die Kuschelsitzung war für mich ein echtes Geschenk an mich selbst. Ich habe gelernt, dass es okay ist, sich Nähe einfach zu erlauben.

— Michael, 45

Alle Stimmen wurden mit ausdrücklicher Zustimmung veröffentlicht. Namen wurden teilweise geändert.

Weiterführende Informationen

Links

Wenn Du Dich tiefer mit dem Thema Berührung, Nähe und Kuscheln auseinandersetzen möchtest – hier findest Du weiterführende Angebote und Wissen.

Kuschelparty in Essen-Kettwig

Achtsame Kuschelpartys im Alten Bahnhof Kettwig – für alle, die Kuscheln in der Gruppe erleben möchten.

→

Berührungsspiel – Kuscheltherapie

Achtsame Kuscheltherapie für Geborgenheit, Entspannung und Selbstverbindung.

→
Schreib mir gerne

Kontakt

So erreichst Du mich

Schreib mir gerne eine Nachricht – ich melde mich in der Regel innerhalb von 24 Stunden bei Dir zurück.

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E-Mail kuscheln-im-ruhrgebiet@web.de
☎
Telefon 0152-03384618
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Standort Essen, Ruhrgebiet
(genaue Adresse nach Terminvereinbarung)
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Termine Werktags und am Wochenende nach Absprache
Rechtliche Hinweise

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Ina Hinz
Auer Höhe 12
45219 Essen
Deutschland

Kontakt

Telefon: 0152-03384618
E-Mail: kuscheln-im-ruhrgebiet@web.de

Umsatzsteuer

Kleinunternehmerin gemäß § 19 UStG – es wird keine Umsatzsteuer berechnet und ausgewiesen.

Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV

Ina Hinz
Auer Höhe 12, 45219 Essen

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